补气滋阴~北芪泥鳅汤
补血食谱2.98W
这款汤很适合夏季喝,淡热的夏天出汗多,来一碗北芪泥鳅汤滋阴又袪湿。
用料
泥鳅 | 500克 |
北芪 | 50克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞子 | 适量 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
补气滋阴~北芪泥鳅汤的做法
泥鳅清洗干净
所有材料
砂锅倒入花生油烧热放入姜丝炒香
倒入泥鳅煎一边后再翻一遍煎香
加入水后再倒入所有材料(除枸杞子)煮开后转小火慢慢炖45分钟
加入枸杞子煮开加盐调味关火,没有腥味,有红枣的甜味好好喝。
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