补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝
补血食谱2.36W
熬一锅热气腾腾的补血粥,熬出内心的温暖与对春天的期待。 晚饭喝上一大碗,按下保温键,第二天一大早还能喝上一碗,顿时胃就妥帖了,肚子也不疼啦。
用料
花生(本人用的是红皮花生) | 适量 |
大米 | 四分之一杯 |
枣 | 四个 |
黑米 | 半杯 |
纯净水 | 1500ml |
补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝的做法
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