超快手·低卡·姨妈“四物汤”
补血食谱1.08W
适合上班族MM姨妈期的超快手“四物汤”。
上锅前总耗时五分钟,上锅后就可以不用管ta,自己爱干嘛就干嘛(我在做keep😄),15~30分钟后关火。
这么努力地keep,当然尽量不能如此轻易就长回来,所以这款四物汤配料也是调整过的“低卡”版哦🥰
我一般提前一天晚上做好,第二天一早稍稍热下空腹一碗,然后过半小时左右再吃饭。绝对“帮助”姨妈的你✌️
用料
红枣 | 3颗 |
生姜 | 若干片 |
桂圆 | 3颗 |
红糖 | 若干克 |
清水 | 适量克 |
超快手·低卡·姨妈“四物汤”的做法
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