美味佳肴馆喝出来的气血
补血食谱2.59W
用料
| 红枣 | 3⃣️颗 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 桂圆 | 4⃣️颗 |
| 当归 | 3片 |
| 鸡肉 | 200克 |
| 凉白开 | 一碗 |
| 黄芪 | 7片 |
喝出来的气血的做法
食材洗干净丢进炖盅
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鸡肉开水烫、洗干净
![喝出来的气血的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "喝出来的气血的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
隔水炖40分钟、炖好➕少许盐调味即可
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百度：具有滋阴补肾，补气养血，清火生津的功效。可以降血压，降血脂，降低胆固醇，甘油三酯。(备注自用：阴虚火热、干咳、少痰、痰中带血等症状，一般与麦冬相配。对于乏力、口干、口渴、心烦、易怒、胃脘胀痛、牙龈肿痛、口舌生疮、心烦、失眠、心悸、肺热咳嗽、咽喉肿痛、...
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竹荪的营养价值：1、补气养阴；润肺止咳；清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的...
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补血补气又养生的红糖年糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
从小吃到大的红糖年糕，香甜软糯，补血又补气，是个非常不错的养生小甜品，又有着美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米淀粉40克牛奶100克红糖40克热水150克红枣4颗食用油1勺补血补气又养生的红糖年糕的做法红枣洗净，切片备用红糖加入150克热水，搅拌至融化，冷却备用冷...
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