养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）

功效：养颜补气补血，适宜气血不足、贫血的女性日常服用。经期不要食用，会加大月经量。

秋冬饮品（一）：养颜补气补血——五红汤

秋冬饮品（二）：0难度玫瑰桂花茶：通气和胃 强肌滋肤

秋冬饮品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）

秋冬饮品（四）：（脏脏）珍珠奶茶/珍珠牛奶

秋冬饮品（五）：0难度快手热巧克力

秋冬饮品（六）：薯泥波波茶（薯泥珍珠牛奶）

秋冬饮品（七）——（脏脏）豆乳珍珠奶茶

用料  

养颜补气补血的五红汤——秋冬饮品（一）的做法  

1. 赤豆、红衣花生洗干净。

2. 热水浸泡2个小时。

3. 红枣洗净去核，和赤豆、红衣花生、枸杞子一起倒入锅中，加水小火煮20分钟左右。

4. 加入红糖，关火，搅拌融化，冷却至温热，倒入料理机搅打成浆即可。

5. 温和甜润，养颜补气补血。