豆腐菠菜肠 9+宝宝辅食
儿童食谱2.03W
今天做的这款肠鲜香软糯,是宝宝补铁、补钙的首选,赶紧给宝宝安排上吧!
用料
自制豆腐 | 110克 |
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 15克 |
面粉 | 20克 |
香菇粉 | 适量 |
虾皮粉 | 适量 |
豆腐菠菜肠 9+宝宝辅食的做法
豆腐焯水。
菠菜焯水。
切碎。
豆腐压泥。
➕鸡蛋➕菠菜碎➕香菇粉➕虾皮粉➕面粉。
搅拌均匀,装入裱花袋。
模具刷油,挤入豆腐泥,盖好盖子,冷水上锅20分钟,焖3分钟。
软糯鲜香,好吃!
小贴士
以上食材不过敏
12+宝宝吃可以少加点盐
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