宝宝辅食小金豆9+
宝宝九个月了!九个月大多数宝宝都萌出了牙齿(如果你家宝宝还没有长出牙齿也不要太担心,通常宝宝1岁半以前出牙都是正常的)。
这一阶段仍然是增加营养密度,如果你们以为现在的宝宝没什么消化能力,只给宝宝喝汤而不让宝宝吃肉,就错了。其实从泥糊状辅食过渡到现在碎颗粒、小丁状辅食对宝宝来说肠胃消化功能已经得到了很好的锻炼,消化功能逐渐完善,此外宝宝也需要通过吃肉来补充蛋白质、铁等营养素。
爸爸妈妈要在宝宝进食的时候鼓励宝宝充分咀嚼食物,保护胃肠道的同时也可以使身体充分吸收和利用营养物质。
建议喂养次数:建议2次正餐+1次点心
用料
鸡蛋一 | 一个 |
油菜 | 一棵 |
胡萝卜 | 一根 |
馒头 | 一个 |
宝宝辅食小金豆9+的做法
把馒头切成小块,在碗中打入鸡蛋,放入油菜粒(也可以是西兰花),胡萝卜粒。搅拌均匀。把馒头粒倒入充分裹上蛋液!
锅中倒核桃油,把馒头粒铺进去,小火
慢抄。炒至金黄,出锅就可以喽!
小贴士
今日问答
Q:应该在什么时间给宝宝吃辅食呢?
A:无所谓。
很多妈妈纠结添辅食的细节,其实你只要控制好宝宝每天的食物总量(供应足够热量和营养)和一周的食物种类(食材足够丰富多样)就可以,具体什么时间、方式吃的没那么要紧,食物和食物之间的相互作用都可以忽略不计。辅食的时间安排,最重要是你觉得方便,能从容准备即可。别把自己搞太焦虑了,轻松点才能带好娃。
延伸:
刚添加辅食或者尝试新食物不能在孩子太饿或者太烦躁的时候,那时候他烦着呢,根本没心情接受新食物哈。
-
独创宝宝健康零食无糖榛子饼干(宝宝加餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
宝宝越来越大。口味有了变化。想给宝宝尝试下坚果,坚果的营养很丰富,打碎后给宝宝做成饼干,一举两得。这个饼干越找越香,打破了自己没有糖没法做饼干的想法。为了宝宝一直在想怎么最更健康、更营养的小零食。另外,食物不同的形状也会对宝宝有吸引,所以建议大家用模具...
-
12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
简单的蒸蛋配上春天最嫩的新蚕豆,意外的好吃。蚕豆粉粉的口感,配蛋液爽滑的口感,小葱和麻油增香,我家宝宝现在自己吃饭666,一碗蚕豆蒸蛋一口一口瞬间消灭*^_^*用料蚕豆4-6只鸡蛋1个温水60克盐少量小葱1小根麻油少许12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的做法鸡蛋打散,加温水(一般...
-
蛋包饭“宝宝辅食”的烹饪做法,大厨教你详细做法
家里有现成番茄酱、沙拉酱的,你们就挤点进去,造型、味道都有了。这样一个食材丰富,营养充足的小饭团,既能当早餐,也能做主食,绝对实用!用料米饭200克即食玉米粒30克胡萝卜20克鸡蛋3个拌饭料1包沙拉酱30克西兰花20克肉松20克油适量盐适量番茄酱适量蛋包饭【宝宝辅食】...
-
儿童生日面食谱做法大全,超简单的儿童生日面做法步骤
今天是我闺女的生日,给她做一碗面,祝愿鑫悦小朋友生日快乐,身体棒棒的不生病,快乐的成长,同时也祝天下所有的小朋友身体健康,没病没灾,快快乐乐一辈子!用料儿童面条50克胡萝卜半根鹌鹑蛋企鹅3个油菜2颗玉米油10毫升沙拉酱5克盐少许(孩子吃放的少)葱花1克香菜1根儿童生...