补钙营养✅宝宝辅食汤这样做,快手美味😋
天气越来越凉了,宝宝爱喝的营养辅食汤,暖胃营养,又能补钙补锌,快点给宝宝安排上吧~
用料
按照食谱 | 按照食谱 |
补钙营养✅宝宝辅食汤这样做,快手美味😋的做法
紫菜虾皮蛋花汤
食材:紫菜、芹菜、鸡蛋1个、虾皮
芹菜切碎,锅中放入少许辅食油,放入芹菜丁炒香,加入水煮汤,水沸腾后加入适量的紫菜和虾皮,出锅钱打入鸡蛋液,淡化熟透后盛出备用就可以了冬瓜虾仁汤
材料:冬瓜、虾仁、小葱少许
锅中放入少许辅食油,冬瓜切小丁,放入锅中炒至软烂,再加入水煮沸腾,继续放虾仁煮熟,出锅前加入小葱可以提香南瓜肉滑汤
材料:贝贝南瓜、山药、猪肉脊
南瓜和山药上锅蒸熟备用,山药和里脊1:1比例,放入料理机中打成泥,加入少许淀搅拌。
南瓜蒸熟捣成南瓜泥,锅中倒入辅食油炒软烂,加水煮成南瓜汤,关火下肉滑,丸子成熟就可以吃了紫菜、虾皮、豆腐、排骨、南瓜等食物钙锌含量丰富,个子矮小等问题可以多喝哦~
另外给大家分享一套辅食食谱,父母花点心思学一些营养搭配知识,宝宝的喂养就会轻松有效!部分辅食
部分辅食
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