营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选
宝贝喜欢吃面食,嚷嚷着吃面面。这道菜是鱼肉做的面,也可以用虾子炖成泥做成面条形状,营养价值非常高,补钙首选食物哦。
用料
鱼 | 1条 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 1勺 |
食盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
紫菜和虾米 | 适量 |
营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法
龙利鱼(巴沙鱼)化冻切块,装入容器内。
将鱼肉倒入搅拌机中,加入一个鸡蛋。
倒入原来的容器
将大葱,生姜切成条装,倒入一小碗清水。
将上一步骤的生姜水一点一点分次倒入盛有鱼泥的容器中,顺时针搅拌,大约5分钟,直到鱼肉表面不干,粘粘即可。给鱼肉上劲,这样吃起来更加Q弹。
加入1勺淀粉,少量胡椒粉,适量盐,再顺时针搅拌均匀。
紫菜少许,干虾米少许,用温开水泡开。
鱼泥做好用裱花袋装起来。不用裱花袋也可以,最好用硬一点的袋子装着。
锅内水烧开,转小火,裱花袋底下剪一个小小洞。洞越小,面越细。挤到开水中。完成后将紫菜和虾米也一同放入锅中煮,大约2 3分钟左右就好了。
这个汤底最好用高汤,有营养而且更好吃,没有的话,就用煮面的汤,倒入适量的芝麻油。一碗好吃的鱼面就做好啦!
小贴士
1、此方子还可以做虾面。步骤一样,换成虾即可。
2、我做的比较多,大人小孩都吃了一碗,如果大家做的话,可以自行调节用量。
3、鱼面虾面都很有营养,可以经常做,步骤简单。
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