10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼
爸爸妈妈经常头疼该给自己孩子做什么早餐吃,实在想不出该做什么了,那就给孩子做个早餐饼吧!万物皆可做饼!这款油麦菜黑芝麻饼你们做了吗?
用料
油麦菜 | 45克 |
鸡蛋 | 1个 |
窝小芽奶酪面粉 | 35克 |
黑芝麻核桃粉 | 适量 |
热炒油 | 适量 |
10月+宝宝辅食:油麦菜黑芝麻饼的做法
将油麦菜洗净焯水
切成菜碎
在菜碎中倒入奶酪面粉
打一个鸡蛋
倒入窝小芽黑芝麻核桃粉搅拌均匀
芝麻也是会过敏的哦,要确认宝宝不过敏的,也可以加熟黑芝麻搅成这样的糊糊
热锅倒油,倒入搅好的面糊摊平,小火慢煎
至两面煎熟就可以出锅啦,切成合适的大小开吃!
小贴士
油麦菜富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素,钙含量还非常丰富哦!很适合给宝宝吃~
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