宝宝版无油无盐无糖的花生酱
自从有了宝宝,每天总是想着变着花样的给她做吃的,即使厨房忙成狗,宝宝只吃一两口,那我也愿意…
用料
花生 | 适量 |
宝宝版无油无盐无糖的花生酱的做法
1、我准备的是带壳的生花生,是集上大爷自己种的那种,去壳洗净
2、可以用烤箱烤熟,我用的是微波炉,没叮2分钟,就拿出来翻动一下,看颜色焦黄即可
3、自然放凉,用手搓去外衣,也可带皮
4、料理机高速打碎
5、这是大概2分钟的样子,期间可能会打不动,坚持一下就可以了
6、找个无油无水的容器储存,可能花生酱会自己出油哦
小贴士
如果觉得烤箱或者微波炉没有烤熟,还可以用锅在翻炒一段时间,熟了就行,火候自己掌握
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