记录宝宝一日三餐
用料
鸡蛋 | 每天一个 |
蔬菜 | 有啥吃啥 |
水果 | 两到三种 |
肉鱼虾类 | 三餐都要有 |
主食 | 尽量多样 |
牛奶 | 早晚各一盒共500ml |
记录宝宝一日三餐的做法
午饭
晚饭
早饭,粥是提前砂锅预订好,早上现熬来不及的
早饭,玉米也可以蒸
早饭,鸡蛋也可以整个来蒸
早饭,蒸锅~宝宝爱吃豆腐和鸡蛋,基本每天都会有
早饭,每天早上必吃鸡蛋,做法来去也就这几种吧,换着吃就好了
下午水果,宝宝吃一半,我一半
早饭,蛋饼也是鸡蛋的好去处
晚饭,每天都要喝米汤,指的是小米哈,北方人都懂哒
午饭,汤面也是快手饭,各种肉啊菜啊都可以放,一锅炖,做出来还好吃
午饭,鳕鱼和菠菜也是宝宝最爱
午饭,焖面是妈妈最爱,隔几天也要吃一次
下午水果
晚饭,这顿爸爸准备的,量太少了,吃完没吃饱,又来了两片面包…
早饭,最近喜欢吃玉米
午饭,加了鲍鱼的汤面,很鲜很好吃,连汤都喝光光了
早饭,继续蒸~
晚饭
午饭,玉米削皮是个好办法,这样啃的玉米就只有仁,毕竟皮不好消化
早饭,这个有肉有菜有蛋有主食的蒸法,真的很方便
午饭,按捺不住的小手手
早饭,一般都是看着有啥就弄啥
吃饭发现被偷拍
赶紧打个招呼哈哈😄
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