宝宝辅食手工龙利鱼丸(自制鱼丸汤)
我用的是滋汁匠的小黄姜酱和鱼贝鲜汤,很快手很鲜美。如果手里没有滋汁匠的宝宝,可以用姜蓉和现熬的鱼汤代替(清水也可以)
用料
鱼丸 | |
龙利鱼 | 400克 |
木薯淀粉 | 60—75克 |
盐 | 1克 |
白胡椒粉(黑胡椒粉) | 1—2克 |
孜然粉 | 1克 |
小黄姜酱 | 5克 |
高汤 | |
清水 | 600克 |
鱼贝鲜 | 30克 |
螺旋藻(紫菜) | 适量 |
香菜 | 适量 |
宝宝辅食手工龙利鱼丸(自制鱼丸汤)的做法
龙利鱼切碎
剁成泥
加入小黄姜酱(或适量姜蓉)解腥
加入胡椒粉,盐,孜然粉
加木薯淀粉
顺时针一个方向不停的搅拌,越久越好。不时的用刮刀把盆壁的鱼泥刮下来,继续搅拌。
搅拌到基本可以成坨,静止20—30分钟。这个时间可以准备高汤。
30克鱼贝鲜汤
倒入600克清水中煮沸
取两只勺子,一只盛半勺,另一只辅助整形。不嫌墨迹的可以戴手套,用手挤。有专门做丸子的勺子更好。
把丸子下到煮沸的汤里,煮到浮上来即可(这一步可以用清水,把所有的丸子煮熟,再吃多少下到汤里多少,剩下的丸子放凉,冷冻,下次吃)
汤里加些螺旋藻或紫菜,再稍稍煮煮,如果淡加点盐即可,出锅可以撒些香菜。
小贴士
龙利鱼本身有咸味,不用放太多盐,如果淡了,汤里调整。
最好是用木薯淀粉,出来的鱼丸比较Q,没有的话玉米淀粉也可以。
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