【山药木糠杯】无添加宝宝辅食
宝宝在一岁以后,便可以给TA尝试更多的辅食,以均衡的摄入各种营养素,今天介绍的这款辅食,漂亮又好吃,一定让宝宝爱不释手。
“木糠杯”是如今非常受欢迎的甜品,但好吃的木糠杯,在制作时一定会用到淡奶油,这对于脾胃不好的孩子来说,就很难消化啦。今天,温小田给大家推荐的木糠杯,是以山药、酸奶为主要原料,不用烤箱、面包机,基本动动手指就能完成。经过改良之后的木糠杯,层次分明、口感微甜,不仅能满足宝宝挑剔的要求,更能让孩子吃的健康哦!
用料
铁棍山药 | 200克 |
少油蛋黄饼干 | 适量 |
宝宝酸奶 | 10克 |
【山药木糠杯】无添加宝宝辅食的做法
铁棍山药洗净去皮切小块。PS:很多妈妈会对山药过敏,可以先戴上一次性手套;
铁棍山药上锅大火中蒸20分钟;
把蒸好的山药放入奥克斯破壁机中,再倒入宝宝酸奶,选择【点动】功能,绞打成泥;
把绞打好的山药泥倒出备用;
把少油蛋黄饼干放入奥克斯研磨杯中,选择【研磨】功能研磨成粉;
把研磨好的饼干粉倒出备用;
把饼干碎倒入布丁杯中,用力震几下,一层饼干碎一层山药泥这样加;
最后加上点芒果点缀就做好啦!
小贴士
1.山药一定要选择口感绵软、含水量低的铁棍山药,才更适合蒸煮压泥。
2.山药含有大量粘液,在处理山药的时候,一定要戴手套防护,否则碰到山药粘液的手,很容易过敏发痒。
3.最好选择浓稠、含糖少、无添加剂的酸奶。
4.装食物小盒子可以换成透明杯,效果也是棒棒哒。
5.如果是冷藏密封保存,1-2天内必须吃完哦。
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