补锌补钙银鱼碎面条9M+
夏天宝宝普遍胃口不好,这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备,想降火就多放冬瓜,想补锌就多放银鱼,想补充蛋白质就多放豆腐,想补充维B就多放胡萝卜,都随意。面条替换成粥也可以。
用料
冬瓜 | 50克 |
胡萝卜 | 20克 |
豆腐 | 30克 |
银鱼 | 50克 |
香菇粉 | 2勺 |
核桃油 | 3滴 |
手工胡萝卜鸡肝面 | 30克 |
补锌补钙银鱼碎面条9M+的做法
如图所示(面条忘记拍了)
材料一起下锅煮熟
没高汤,就把一部分辅食打成泥做高汤,味道更好。也适合小月龄宝宝。
留一部分入口易烂的材料如豆腐冬瓜胡萝卜切末。大部分材料混在一起打成泥,黑色点点是银鱼眼睛,莫名有点恐惧。
剩下的材料切碎末,便于宝宝吞咽。看到这个图,我突然很想吃果冻。
锅里加少许水,放点碎米或者碎面煮熟,再倒入打成泥的材料,以及切成丁的碎末,水再次烧开后加香菇粉,起锅滴核桃油。
-
土豆的百变吃法~创意蚊香薯条🍟的烹饪做法,大厨教你详细做法
把薯条做成蚊香,一口一口吃掉~这感觉是不是特别有创意🤭🤭这样做的薯条比普通刀切薯条更入味,做法更简单,喜欢的赶紧来试下土豆的创意吃法~香煎土豆饼用料土豆🥔2大个(大约280克)鸡蛋1个土豆淀粉50克盐🧂2克清水或牛奶25克味好美椒盐粉适量味好美五香粉适量土豆的百...
-
宝宝辅食—红萝卜泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料红萝卜1个奶粉或母乳适量宝宝辅食—红萝卜泥的做法洗干净红萝卜去皮。切一块快,蒸!熟后加入奶,用料理机搞成湖状即可。吃不完可以冷藏,第二天吃也的,第一次添加弄稀点。...
-
水果双皮奶“宝宝辅食”的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个水果双皮奶我昨天就做一回了,它就是高颜值、好味道,但是做法又特别简单的那种。虽然和正宗的双皮奶肯定是有差距了,但是给孩子解解馋,还是没什么问题的!用料牛奶200克蛋清85克草莓6颗芒果1个水果双皮奶【宝宝辅食】的做法蛋清中加入180克牛奶,搅拌均匀。给蛋奶液...
-
胡萝卜虾泥(11个月宝宝食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法
边做边拍,奉献给不知道怎么给宝宝做辅食的亲们用料胡萝卜根虾只胡萝卜虾泥(11个月宝宝食谱)的做法准备食材胡萝卜30克虾24克加水40克搅拌细腻糊状这样一共86克,放小碗里加橄榄油加橄榄油1--2克搅拌均匀准备上锅蒸20分钟用的厨具-蒸锅,自动定时,不用看着,省事蒸好后的...