宝宝辅食肉末南瓜酱软饭

用料  

宝宝辅食肉末南瓜酱软饭的做法  

1. 1将南瓜洗净去皮，切成小块儿。

2. .2 将午餐肉稍微解冻一下，然后切成小块儿状。

3. 3在锅中烧开水，放入西兰花焯一下。把西兰花放入凉水中镇一下，让西兰花放凉，还能保持翠绿的色泽哟~

4. 4把西兰花，红萝卜都切碎备用

5. 5在锅中刷上少许底油，将南瓜放入锅中翻炒出香味来。
   
   PS：这样翻炒出的南瓜会香香的，而且颜色是金黄的，看起来比直接煮好的更诱人哟~
   
   

6. 6锅中加入适量清水，把南瓜煮软。用锅铲把南瓜压碎加入胡萝卜，午餐肉，继续翻炒至红萝卜变软，午餐肉熟。随后加入西兰花翻炒
   
   

7. 7等到南瓜酱汁被熬得金黄粘稠了，加入提前焖好的米饭，用锅铲碾碎。
   
   
   

8. 8不停的翻炒，让鲜香金黄的南瓜酱汁包裹上每一粒米饭。等到米饭被炒匀变软就可以出锅啦。
   再撒上点翠绿的葱花，剩饭也妥妥的变成了大餐呀！