杂炒平菇【适合挑食的宝宝】
我家儿子最挑食宝宝啦!鲜菇类的食物都不啥爱吃的,薄荷换着花样做呀,证实是亲生的嘛!😂
用料
平菇 | 200克 |
云南瓜 | 1根 |
洋葱 | 1个(小的) |
彩椒 | 半个 |
瘦肉(盐 鸡精 料酒 玉米淀粉 油腌制) | 200克 |
蒜 | 5瓣 |
蚝油 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
杂炒平菇【适合挑食的宝宝】的做法
准备食材~平菇洗净焯水~沥干水备用,云南瓜 彩椒 洋葱切小块,🧄切粒,⚠️瘦肉切薄片倒入盐 鸡精,少许玉米淀粉,少许料酒,半汤匙油,腌制片刻。
热锅放油倒入瘦肉片炒片刻~
然后倒入蒜蓉炒片刻~
再倒入平菇 云南瓜 洋葱炒片刻,⚠️再放入少许水,盖好锅盖中火煮5分钟差不多呢(没有看时间😂)
然后放适量的盐 ,1汤匙蚝油炒片刻,一道营养美味的杂炒平菇就可以开动啦!
营养又健康哦。
亲爱的小伙伴们快来尝尝~😁
小贴士
适合挑食的宝宝啦~
简单快手菜~
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