韩式杂菜超低卡低脂0失败
韩式料理2.5W
想吃韩式拌杂菜好久了 减肥期间自己做一个
用料
菠菜 | 1把 |
木耳 | 5朵 |
香菇 | 5朵 |
红黄圆椒 | 1颗 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 3分之1根 |
魔芋丝 | 一袋 |
韩式杂菜超低卡低脂0失败的做法
把材料切丝洗净备用
牛肉切丝加入姜片酱油黑胡椒腌制1小时菠菜去根焯水挤干水分加入香油备用
魔芋丝焯水过凉
先炒牛肉我忘记拍了
然后放入上面的材料加入酱油 0卡糖炒制4分钟
满屋飘香把所有食材放入碗中加入少许香油 蒜泥 白芝麻
拌匀拌匀!!大功告成!魔芋丝代替粉丝好吃不长胖!
想吃多少吃多少
个人觉得和姜虎东的没啥差别!太满足了
小贴士
大家蔬菜都可以换成自己喜欢的!
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