低卡低脂好吃的鸡胸肉丝

水煮鸡胸肉吃烦了，煎出来放久了不好吃。做了这种肉丝，好吃，好放，解馋，可以当零食吃

用料  

低卡低脂好吃的鸡胸肉丝的做法  

1. 将鸡胸肉横切，切薄一点，容易进味，而且好煮用生抽，料酒，姜和葱腌制30分钟，上锅煮熟。

2. 顺着纹路开撕。可以用擀面杖擀一下，这样会比较好撕开。这个步骤比较费劲

3. 你需要一个空气炸锅，锡纸铺好，鸡胸肉丝撒上。

4. 可能每个炸锅都有自己的脾气。我的山本的，用的100度，10分钟，要注意勤翻哦，，。

5. 看着不错哦，

小贴士

鸡胸肉本来就有点咸，所以不需要放盐，喜欢可以撒点孜然。