美味佳肴馆阿难的减肥晚餐记录📝
减肥食谱1.92W
![朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃]( "朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃")
朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃
小时候看到这个就头疼现在每天晚上来一碗人真的会改变用料玉米碴40克清水800-1000克朴素的玉米碴的做法准备玉米碴。玉米碴清洗干净。锅中做水，水烧开后放入玉米渣。煮15分钟即可。出品，熬制汤有稠感。拍照品尝。小贴士1.开盖煮，盖上盖子容易开锅。2.煮的时候大约...
![牛肉丸大的泰式柠檬虾滑的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "牛肉丸大的泰式柠檬虾滑的烹饪做法，大厨教你详细做法")
牛肉丸大的泰式柠檬虾滑的烹饪做法，大厨教你详细做法
你是不是一到夏天就不想做饭，工作了一天又累又热的，没有兴趣煮一大桌还要洗一大堆碗，没事，咱们来点简单开胃的泰式柠檬虾滑，零厨艺都会做的哦，重点是减脂还好吃😋用料虾滑（海霸王）2包柠檬1个白糖5克盐5克小米椒1个蚝油1勺陈醋1勺糖5克料酒1勺生姜10克蒜头10克白芝麻10...
![超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的烹饪做法，大厨教你详细做法
看到有好多拿石屏豆腐空气炸锅的视频看起来好酥脆哦但是家里只有物资发的薄百叶试了一试空气炸锅一吹就会飞起来烤焦微波炉倒是很不错的选择用料薄百叶一张超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的做法准备一份薄百叶图上25g薄百叶剪成小块状微波炉中火2min听...
![如何做超嫩鸡胸肉好吃 超嫩鸡胸肉烹饪方法大全]( "如何做超嫩鸡胸肉好吃 超嫩鸡胸肉烹饪方法大全")
如何做超嫩鸡胸肉好吃 超嫩鸡胸肉烹饪方法大全
减脂期间常吃...
