美味佳肴馆芦笋鲜虾烩—减脂增肌
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用料
| 芦笋 | 5根 |
| 虾 | 10只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 1/2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法
芦笋洗净切段
![芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第2张]( "芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打散，加少许盐，拌匀
![芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第3张]( "芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第3张")
虾剥壳去头，挑虾线，料酒腌制5分钟
![芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第4张]( "芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第4张")
鸡蛋炒成块
![芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第5张]( "芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第5张")
先倒入橄榄油炒虾，变色后倒入芦笋，撒盐，翻炒
![芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第6张]( "芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第6张")
倒入鸡蛋，加生抽，翻炒，出锅
![芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第7张]( "芦笋鲜虾烩—减脂增肌的做法步骤图 第7张")
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