美味佳肴馆减肥版豪华辛拉面
减肥食谱1.05W
用料
| 辛拉面 | 一包 |
| 午餐肉 | 两片 |
| 番茄 | 一个 |
| 老泡菜 | 一小把 |
| 洋葱末 | 一小把 |
| 蒜末 | 两瓣 |
| 番茄膏 | 一勺 |
| 虾 | 六只 |
| 生蚝 | 三只 |
| 韩式辣酱 | 一勺 |
| 韩式细辣椒粉 | 看个人 |
| 糖 | 适量 |
| 蔬菜（我用了包菜小青菜竹笋和金针菇） | 随意看你心情 |
减肥版豪华辛拉面的做法
无油下锅，将午餐肉煎出油两面焦黄后出锅
用锅中的油炒香洋葱和大蒜后，放入泡菜、番茄末炒出汁，加水煮沸后加入番茄膏、韩式辣酱和韩式细辣椒粉、适量糖、和辛拉面调料包。
为了减肥😭一包辛拉面不全用，掰碎后只取1/3入锅，再加入青菜、午餐肉、虾和生蚝煮熟。生蚝易熟要最后滚入。
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小贴士
这一锅应该算是减肥可以解馋的快速面吧！没有多加入油脂，面的分量控制，除此之外蔬菜和蛋白质量也保证了，开心～
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