减肥也要吃的漂亮

最近5天的减肥期间，自己做的早饭午饭照片分享一下，喜欢自己做饭，又一起瘦身的可以一起交流哦！😄

用料  

减肥也要吃的漂亮的做法  

1. 麦片+低脂奶+炒蛋+苹果

2. 豆芽+玉米+酸奶自己熬的草莓酱🍓

3. 牛排+西生菜+黄瓜+罪恶的烤肠

4. 酸奶+草莓酱（还是自己熬的）+麦片，罪恶的下午茶

5. 这就是自己熬的草莓酱

6. 热干面+荞麦面+鸡蛋+水煮西生菜+芹菜叶+草莓

7. 芹菜牛肉+炒蛋+芥末鸡胸肉+黑咖啡+苹果

8. 芹菜炒牛肉+黄瓜片+鸡蛋+苹果

9. 水煮荞麦面+鸡蛋+木耳+菠菜+西兰花

10. 冬瓜木耳虾+鸡蛋+西兰花+木瓜

11. 鸡丝拌面+木瓜奶

12. 木瓜奶好漂亮

13. 青椒炒牛肉+菠菜+鸡蛋+草莓+西兰花

14. 青椒炒牛肉+鸡蛋+西兰花

15. 荞麦面+菠菜+煎蛋+草莓橙子

16. 罪恶的意大利面在减肥的前一天

17. 吃了以上这些，我5天掉了3斤。现在在瓶颈期。继续加油，好多小伙伴让我多吃肉，好的！

小贴士

如果你也喜欢合理饮食健身，欢迎交流，希望学到很多知识！希望变瘦！