木瓜奶昔——减肥快手早餐必备

各位下厨房的妹子们，你们减肥过没？（手动再见中）我想，没减肥过的人很少吧。我也自虐过，饿到自己前心贴后背的。
后来想想这事儿不行啊，肉还没和我再见，我就和这大千世界的好吃的再见了，不要这么悲催！
后来呢？人家成功了嘛，五个月成功减肥四十斤，衣服从170到了155呢。别闹，我没变矮！在知乎、下厨房、微信，都有妹子问过我是怎么保证不饿又成功的。我都有回答，但是没有写过太多食谱，因为想想自己胖的时候的那个熊样，人家不开森！
不过，我还要准备陆续写写自己减肥时候吃的什么，让大家做个参考。

用料  

木瓜奶昔——减肥快手早餐必备的做法  

1. 木瓜去皮去籽切小块，苹果去皮切小块，香蕉切几段就行了。

2. 放到料理杯里，放牛奶

3. 打成泥就可以了。

小贴士

木瓜要选熟一点的，打完最好马上喝，如果不能马上喝，一定放冰箱噢。