减脂紫菜卷

我做的是4卷的量哈

用料  

减脂紫菜卷的做法  

1. 蟹饼煎熟

2. 火腿肠+蟹柳少量油煎熟

3. 胡萝卜少油煎熟

4. 鸡蛋煎成饼，我忘记拍照了

5. 米饭煮熟，放寿司醋+少量香油+海苔碎（可放可不放）

6. 所有食材摆上去！压紧，卷！

7. 可以把沙拉酱挤在里面

8. 四卷～～搞定

9. 啦啦啦

10. 米饭不要放太多～ 不然就不是减脂了，里面的食材都是地热量～

11. 成分很干净 没有添加剂 孕妇可以吃

12. 不是广告哈，只是我随意买的～

13. 蟹柳这个可以轻松撕成丝丝 很方便

14. 成分也很安全～

小贴士

孕妇都可以吃！解馋～