【减脂推荐】低脂紫薯肉松海苔卷

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💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料  

【减脂推荐】低脂紫薯肉松海苔卷的做法  

1. 准备好以上食材

2. 紫薯削皮切块蒸熟，与牛奶混合捣成泥状

3. 放好寿司卷帘，铺上一张海苔片，上面均匀铺上紫薯泥，接着铺上鸡肉松，从底部往上卷，卷好后切段就好啦

4. 减脂期早餐推荐，搭配一杯豆浆或牛奶，低卡健康营养

小贴士

紫薯的甜和肉松的咸综合，吃起来不会觉得腻，寿司这样做减脂期吃完全不担心热量，太棒了，你也试试吧！