美味佳肴馆西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，
减肥食谱2.56W
用料
| 西红柿，2个。4个鸡蛋。盐，少许。葱，适量。白糖，2勺。番茄酱，2勺。生抽，1勺。 |
西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法
鸡蛋打散，加入少许盐，
![西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第2张]( "西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第2张")
锅中放油，到入鸡蛋，炒至成型盛出。
![西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第3张]( "西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第3张")
葱花爆香，到入切好的西红柿2勺白糖十2勺番茄酱十1勺生抽十少许盐，小火炒至西红柿出汤
![西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第4张]( "西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第4张")
葱花爆香，到入切好的西红柿2勺白糖+2勺番茄酱十1勺生抽十少许盐小火炒至西红柿出汤汁。
![西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第5张]( "西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第5张")
到入鸡蛋，翻炒均匀即可。
![西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第6张]( "西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第6张")
西红柿炒鸡蛋做好喽！
![西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第7张]( "西红柿炒鸡蛋。从小一直吃的菜，的做法步骤图 第7张")
![掉秤超快的凉拌荞麦面🍜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "掉秤超快的凉拌荞麦面🍜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
掉秤超快的凉拌荞麦面🍜的烹饪做法，大厨教你详细做法
让减脂餐也吃得开心😁减肥期间基本隔一天吃一次的拌面，用来把体重打下去，每次吃完掉秤7两，9两，1斤4两不等😎卡路里在500千卡左右😉❗❗再好吃的减脂餐也不能5分钟就干完哦，要细嚼慢咽，坚持下去，会看到效果哒🥳🥳用料荞麦面70克鸡肉（鸡胸肉，鸡腿肉等）100克水煮虾🦐3只煮鸡...
![鹰嘴豆番茄意面浓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鹰嘴豆番茄意面浓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鹰嘴豆番茄意面浓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
简单，营养，纯素食。两人份。用料鹰嘴豆罐头400克番茄罐头400克蒜2瓣意面50克蔬菜汤400ml鹰嘴豆番茄意面浓汤的做法用料全家福，蔬菜汤是用浓汤宝调的，鹰嘴豆罐头里是熟豆子，如果是买的干的生豆子，需要先煮熟。大蒜切小块。中火热15ml油，下大蒜，炒2分钟，直至蒜变色。加入...
![低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法
夏天的较量马上就要开始了，小裙子也要穿起来了，偷偷告诉你们我已经瘦了4斤了，今天就给大家分享一个我非常喜欢的黑椒鸡胸肉沙拉，减脂还好吃😋大家要一起变瘦变美啊！用料鸡胸肉块黄瓜根紫甘蓝圣女果玉米低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗的做法鸡胸肉切片放料酒生...
![减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的烹饪做法，大厨教你详细做法
因为换了工作一直外卖吃各种油腻外卖，每天早上各种汉堡王大饼，胖了十来斤，所以决定开始重出江湖，继续做减脂餐用料魔芋1盒泡菜150克生抽2勺盐适量蚝油1小勺肥牛100克减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法1.烧开水烫蘑菇和肥牛，不然那个泡沫后期影响汤的质量2.起锅烧油炒泡...
相关文章
- 从小吃到大的西红柿炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 西红柿炒蛋（西红柿鸡蛋面）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 人生第一道菜～西红柿炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 西红柿鸡蛋（从未失误）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 如何做西红柿炒鸡蛋好吃 西红柿炒鸡蛋烹饪方法大全
- 我爱西红柿之西红柿鸡蛋炒圆白菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 纯洁的番茄炒蛋！西红柿炒鸡蛋！鸡蛋炒西红柿的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 西红柿“西红柿炒鸡蛋”鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 妈妈的味道｜西红柿炒鸡蛋-从小吃到大的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 西红柿鸡蛋汤 炒西红柿 东北家常菜木须柿子炒鸡蛋 番茄炒蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法