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低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁

低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图

夏天到了,健身减肥也要搭配合理的饮食才能事半功倍,今天我们就来做一道好吃的低脂菜,其实它还是道下神器、拌面的好搭档……

用料  

黄瓜 半根
萝卜 1小块
鸡胸肉 1块
适量
玉米淀粉 适量
味达美葱姜料 1勺
味达美初榨原酿生抽 1勺
味达美醇品蚝油 1勺
玉米油 适量

低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法  

  1. 准备食材

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第2张
  2. 将食材洗净,胡萝卜去皮切丁,黄瓜切丁,鸡胸肉切丁

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉丁中加入适量盐、玉米淀粉、1勺味达美葱姜料酒搅拌均匀后腌制几分钟

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第4张
  4. 锅中倒入适量玉米油,油热后放入腌制好的鸡胸肉丁翻炒,变色后盛出备用

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第5张
  5. 锅中倒入胡萝卜丁翻炒

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第6张
  6. 再加入黄瓜丁翻炒

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第7张
  7. 最后加入鸡胸肉丁一起翻炒

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第8张
  8. 放1勺味达美初榨原酿生抽

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第9张
  9. 再放入1勺味达美醇品蚝油翻炒均匀后即可出锅装盘

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第10张
  10. 成品完成✅

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法步骤图 第11张

小贴士

1.胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒时间可根据自己喜欢的口感
2.可以加点花生米味道也不错