低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁
夏天到了,健身减肥也要搭配合理的饮食才能事半功倍,今天我们就来做一道好吃的低脂菜,其实它还是道下饭神器、拌面的好搭档……
用料
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 1小块 |
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
味达美葱姜料酒 | 1勺 |
味达美初榨原酿生抽 | 1勺 |
味达美醇品蚝油 | 1勺 |
玉米油 | 适量 |
低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法
准备食材
将食材洗净,胡萝卜去皮切丁,黄瓜切丁,鸡胸肉切丁
鸡胸肉丁中加入适量盐、玉米淀粉、1勺味达美葱姜料酒搅拌均匀后腌制几分钟
锅中倒入适量玉米油,油热后放入腌制好的鸡胸肉丁翻炒,变色后盛出备用
锅中倒入胡萝卜丁翻炒
再加入黄瓜丁翻炒
最后加入鸡胸肉丁一起翻炒
放1勺味达美初榨原酿生抽
再放入1勺味达美醇品蚝油翻炒均匀后即可出锅装盘
成品完成✅
小贴士
1.胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒时间可根据自己喜欢的口感来
2.可以加点花生米味道也不错
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