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Keto生酮快手“奶油木糠杯”

Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法步骤图

这是一道敷衍的生酮快手美食
很适合油断/你不想喝防弹的早上2333
很适合补充脂肪

用料  

淡奶油 35-50克
代糖1倍甜 3.5-5克(我一般按照淡奶油1/10的量加入)
柠檬汁(可略) 随意
杏仁粉 15克
海盐 一咪咪

Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法  

  1. 在碗里倒入淡奶油

    Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法步骤图 第2张
  2. 挤上柠檬汁
    注意!如果你不想吃酸,就不要加入柠檬汁或者加入很少一点!毕竟我们的奶油非常少,加多一点就会有一些酸味儿
    当然,如果你爱吃酸,那就无所谓啦

    Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法步骤图 第3张
  3. 把代糖加入,然后打发奶油,打发到你想吃的地步
    这里我们只追求快手,所以我全程高速,真的很快2333

    Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法步骤图 第4张
  4. 把杏仁粉和很少的一咪咪盐(1g都不到)放进去,然后搅拌,就可以开吃了!
    (我忘了拍搅拌完的图)

    Keto生酮快手“奶油木糠杯”的做法步骤图 第5张

小贴士

由于我追求快手,并没有摆杯~
如果大家想要真正的奶油木糠杯,那就拿个杯子铺一层粉和盐加一层奶油这样来!