营养丰富的丝瓜炒西红柿
大家都知道,丝瓜营养丰富,是不可多得的美容佳品,被称为“美人水”。现在秋老虎正热,还是要多吃丝瓜补充身体营养。
用料
丝瓜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
营养丰富的丝瓜炒西红柿的做法
第一:首先将丝瓜清洗干净,去头去尾,削皮,切成滚刀块,然后在盆中放入清水,加入一勺盐搅拌均匀,放入切好的丝瓜,将丝瓜浸泡一下
第二:下面我们准备一些配菜,将西红柿切滚刀块,大葱切成段。放入盘中备用
大蒜两个拍扁剁成末
最后将丝瓜捞出控水备用
在锅中倒适量的油,油热放入切好的葱。炒香,然后放入丝瓜,生抽。将丝瓜炒软,可少量加一点点水。放入西红柿炒出汤汁,放半勺盐,鸡精,白糖,蚝油,翻炒均匀,最后放切好的蒜末,翻炒均匀,将蒜末断生即可
-
健脾祛湿汤,茯苓薏米淮山汤的详细做法,健脾祛湿汤,茯苓薏米淮山汤做法技巧
现在是春夏交替的日子,广东地区特别多雨水,推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色,淡淡的香味,入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤,茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块。薏米,茯苓和淮山清洗一下。薏米、茯苓和淮...
-
朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃
小时候看到这个就头疼现在每天晚上来一碗人真的会改变用料玉米碴40克清水800-1000克朴素的玉米碴的做法准备玉米碴。玉米碴清洗干净。锅中做水,水烧开后放入玉米渣。煮15分钟即可。出品,熬制汤有稠感。拍照品尝。小贴士1.开盖煮,盖上盖子容易开锅。2.煮的时候大约...
-
牛肉丸大的泰式柠檬虾滑的烹饪做法,大厨教你详细做法
你是不是一到夏天就不想做饭,工作了一天又累又热的,没有兴趣煮一大桌还要洗一大堆碗,没事,咱们来点简单开胃的泰式柠檬虾滑,零厨艺都会做的哦,重点是减脂还好吃😋用料虾滑(海霸王)2包柠檬1个白糖5克盐5克小米椒1个蚝油1勺陈醋1勺糖5克料酒1勺生姜10克蒜头10克白芝麻10...
-
健康低脂的杂蔬“炒饭”-杏鲍菇无米炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
用不完的丢丢剩余的食材要怎么处理?万物皆可炒饭之杂蔬炒饭来一份再搞点新意思,用250克杏鲍菇代替米饭羮羹🥄🥄都是7种食材的满足🌈🌈吃完一大盘都完全0⃣️负担健康低脂的杏鲍菇无米炒饭用料杏鲍菇250克鱿鱼头100克四季豆8根鸡蛋1个红色彩椒50克黄色彩椒50克西芹3...
相关文章
- 营养丰富低脂毛豆丝瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养丰富的西式炒米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 茭白炒肉丝,营养丰富,还能瘦身的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养丰富的西红柿打卤面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养丰富的食谱做法大全,超简单的营养丰富的做法步骤
- 配料简单营养丰富的西红柿牛腩汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快早餐 西红柿鸡蛋藜麦小米粥 营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 西红柿鸡蛋香菇豆腐羹,多彩营养丰富。的详细做法,西红柿鸡蛋香菇豆腐羹,多彩营养丰富。做法技巧
- 红绿搭配营养丰富快手的西红柿菠菜手擀面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 西红柿鸡蛋疙瘩汤(营养丰富,百吃不厌)的烹饪做法,大厨教你详细做法