美味佳肴馆锡纸鸡胸肉
减肥食谱3.18W
用料
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 适量 |
| 糖 | 半勺 |
| 金针菇 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 小米辣 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
锡纸鸡胸肉的做法
如图
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撒
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小贴士
来自抖音：e，为了自己找的方便记录
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用料肉类：鸡胸肉、牛肉、虾、去皮鸡腿鸡蛋纯牛奶、脱脂牛奶番茄、西兰花、胡萝卜、油麦菜、苦麦、紫甘蓝、生菜、娃娃菜、青瓜、冬瓜、裙带菜、彩椒等等各种蔬菜鲜蘑菇、金针菇等豆腐主食：玉米、土豆、杂粮饭、贝贝南瓜、荞麦面等调料：橄榄油、胡椒粉、姜、红薯淀...
