美味佳肴馆减肥餐搭配
减肥食谱1.53W
很久没发减肥餐了
下了个薄荷，天天看着热量吃
中午要满足一下重口味食欲
用料
| 鸡胸 | 70克 |
| 鲜香菇 | 1朵 |
| 圆白菜 | 115克 |
| 芸豆（白+红）（已煮熟） | 100克 |
| 咖喱膏 | 15克 |
减肥餐搭配的做法
芸豆我是白和红都吃，混在一起煮熟备用的
材料称好，切好，放点水一起煮，芸豆也要一起煮，咖喱溶了以后就大火等收干水份就好了
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美味土豆培根浓汤来啦，在家也能吃出西餐厅的味道！用了雨润培根，虽然做法简单，但是味道绝对不简单！一碗浓汤，两种吃法，赚翻啦！动手之前先多看两遍视频和小贴士哦！用料土豆1个洋葱半个雨润培根2片牛奶适量盐适量黑胡椒适量吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）的...
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新人超友好的西红柿鸡蛋汤，跟我这样做准没错～用料西红柿1个鸡蛋2个淀粉1勺盐2茶匙葱1根白胡椒1勺香油2滴白醋2滴对象连喝三碗‼️西红柿鸡蛋汤的做法1⃣️一个番茄切成丁（如果介意番茄皮的，可以先去皮哈，我就偷懒啦）；两个鸡蛋加两滴白醋，搅拌打碎（醋可以去除蛋腥味）；小葱切成...
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翻翻冰箱，没啥材料，就剩大白菜卷心菜和胡萝卜了，不想吃炒和汤的，试试无水的吧，在前人基础上随意放飞自我的（毕竟材料不齐，调味料都不足）作法简单，味道鲜美，营养又健康。用料小鸡腿3只（可以替换成鸡胸肉，鸡腿肉）牛肉丸（完全可以不放）大白菜几片卷心菜几片胡萝卜0.5根蒜2瓣姜5片...
