美味佳肴馆酸辣荞麦拌面
减肥食谱6.86K
一人食减肥餐！
用料
| 荞麦面 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蔬菜 | 若干 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 干辣椒 | 若干 |
| 风味辣子油 | 若干 |
| 生抽 | 5勺 |
| 醋 | 2勺 |
酸辣荞麦拌面的做法
调酱料，小葱切碎，混入蒜末和干辣椒灰，加入五勺生抽和两勺半醋（个人口味重，所以这一步可以根据个人口味适当调整，），我之前加了盐有些咸，所以可以不加了喔
将调料加入过了凉水的荞麦面，加入清水煮过的蔬菜和煎蛋🍳，拌好就可以啦！
小贴士
最后可以将烧热的油泼上去！会很香！碍于减肥就没有放啦
![瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法，大厨教你详细做法")
瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法，大厨教你详细做法
全网独家瘦身茶🌿🌿🌿功效强大，纯植物，无任何化学添加，安全到哺乳期也可以喝去痰湿，排肠毒，清宿便，瘦身，减肥，特别说瘦肚子，效果超好用料化橘红2克佩兰1克竹茹1克黄芪2克陈皮2克冬瓜皮3克荷叶3克炒山药2克炒薏米1克茯苓2克炙甘草2克炒大麦芽2克山楂3克熟决明子1克雪菊2...
![10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌的烹饪做法，大厨教你详细做法")
10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌的烹饪做法，大厨教你详细做法
不需要考虑各种调料的放法，超级简单好吃用料鸡胸1块（用的是大鸡胸肉，切丁）老抽2勺料酒1勺凉拌料辣椒粉1勺孜然粉1勺蒜泥1勺（可以用蒜搞成蒜丁也可以）葱2根（切葱花）芝麻1勺花椒10粒生抽2勺蚝油1勺酱油1勺10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌的做法第一步：鸡胸肉切丁腌制。1勺料酒，2勺...
![换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃]( "换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃")
换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃
娃又要换牙了，早上跟我说鼓起个牙包，吓得我满脑子都是如何骗他啃玉米这件事，我真的太难了….害怕拔牙害怕双排牙…用料甜玉米1根盐1克换牙要啃甜玉米的做法甜玉米一般买这种带着皮的煮的时候加一点盐会更能激发甜度，煮20分钟定闹钟剪刘海扎辫子都会哈呆呆的表情很...
![减脂版鸡肉饼的做法和图解,减脂版鸡肉饼怎么做更好吃]( "减脂版鸡肉饼的做法和图解,减脂版鸡肉饼怎么做更好吃")
减脂版鸡肉饼的做法和图解,减脂版鸡肉饼怎么做更好吃
用料鸡胸肉1000克蚝油一茶匙盐三克生抽一茶匙黑胡椒少胡萝卜1根小黄蘑两把木耳十朵姜粉少许肉桂粉少许食用油少许十三香少许蔬之鲜少许减脂版鸡肉饼的做法鸡胸肉洗净切小块小黄蘑和木耳洗净捏去水份胡萝卜擦丝，小黄蘑木耳，鸡胸肉放入绞肉机打成肉糜加入姜粉，胡椒...
