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吉祥八宝豆腐(减肥菜)

吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图

两个菜

用料  

豆腐
西红柿
香菇
杏鲍菇
木耳
萝卜 z
海带
百合
豆瓣酱
豆芽

吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法  

  1. 1、八宝馅:香菇、杏鲍菇、木耳、藕、萝卜(少量)、海带(少量)、百合,切碎,用橄榄油、一勺豆瓣酱拌匀。
    2、熬素汤:香菇、藕、豆芽、海带,熬一锅汤。

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第2张
  2. 馅包进豆腐:豆腐切块,包馅

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第3张
  3. 两边捏合,后会自动粘合

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第4张
  4. 码盘子上,蒸8分钟。
    剩下的馅再加豆瓣酱,一起蒸,当蘸酱

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第5张
  5. 番茄酱:番茄煸炒至碎

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第6张
  6. 加素菜汤,熬制,加点白糖提鲜

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第7张
  7. 素菜不要浪费,一部分番茄酱加到素菜汤里,汤更好喝

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第8张
  8. 其余番茄酱加入蒸好的豆腐里

    吉祥八宝豆腐(减肥菜)的做法步骤图 第9张

小贴士

有剩余的八宝馅,加豆瓣酱(多放点),一起蒸,当蘸酱