祛湿美白减肥汤
减肥食谱2.54W
天热 爱吃冷饮🍹 容易体湿 这几天我发现湿疹又慢慢的回来了 现在好了 能解决了
用料
赤小豆 | 三份 |
薏米 | 三份 |
山药片 | 两份 |
茯苓 | 一份 |
芡实 | 一份 |
冰糖 | 选用 |
祛湿美白减肥汤的做法
小贴士
⭕️薏米微火炒熟 切忌不能糊
⭕️既然是减肥 还是倡议大家不放冰糖 食材原本的味道 我很喜欢
⭕️至于这几样食材的比例嘛 我是按照自己的口感调制 大家也可以自由更改
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