减肥期我吃什么之烤南瓜
减肥食谱1.89W
减肥期蒸南瓜吃腻了,烤一次试试,还真好吃呢!
我用的是普通南瓜,没什么甜度,所以加盐和黑胡椒后味道很合。
用料
南瓜 | 250克 |
盐 | 若干克 |
黑胡椒 | 若干克 |
减肥期我吃什么之烤南瓜的做法
南瓜去皮,切成小块
烤盘铺上锡纸,南瓜均匀摆在上面,撒上薄薄一层盐和黑胡椒
放入烤箱,上下火200度,烤15~20分钟(根据你的烤箱脾气、南瓜块大小调整)
烤好啦!太好吃了!
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