卉卉的减肥餐合集—逼死重口味的胖子

仔细翻一翻，发现自己竟然已经做了那么多的减肥餐了，从一开始的单纯控制食量，到后面控制热量，吃得多了，热量却低了，口味也丰富了很多。因为还在严格的减肥中，很少用到油，因为我口味比较淡，所以我还是乐在其中的。重口味的小伙伴们看到一定要疯吧。
每天我给我妈看我吃什么，我妈生怕我饿死。

用料  

卉卉的减肥餐合集—逼死重口味的胖子的做法  

1. 3.6这个是最新的

2. 香蕉热量真不低，但是真好吃

3. 每天一个番茄

4. 南瓜糙米饭好吃，洋葱炒肥肠、卤牛肉、炒小青瓜、凉拌莴苣，过年在家食材多，怕胖我都自己单独做的。

5. 咖喱牛肉的牛肉老了点

6. 过年第一天在家不敢吃不敢吃，番茄菜花把我妈惊呆了，还有这种吃法。。

7. 烤龙利鱼很好吃，锡纸包起来烤防止水份流失

8. 一条龙利鱼可以吃一个礼拜

9. 草莓按颗吃

10. 什么颜色都有了

11. 中间那个卓德低脂原味酸奶，一开始喝不惯，挺酸的，喝一喝发现是个美味

12. 这个阶段还在控制量的摸索上

13. 一锅煮菜

14. 洋葱炒鸡蛋，水炒，没有油

15. 煮牛肉还是蛮好的

16. 哥本哈根的那个火腿片很咸，不适合我，全麦面包在某宝上私家烘培买，有很多口味，巧克力的、蔓越莓蓝莓的，蛮好的，吃不完冷冻起来，一个吃五天，全麦比较饱腹，但是热量比较高的，我不敢多吃。

17. 蒸南瓜好甜

18. 刚开始都不敢吃肉，比较盲目

小贴士

想减肥的小伙伴们来交流吧