0碳水抹茶吐司🍵生酮减脂食谱🔥消耗谷朊粉❗

材料少，不揉面，不发酵✅
高蛋白，无碳水，低热量✅
消耗谷朊粉计划❗
生酮日常主食替代🍞
做吐司出来组织是蓬松的
口感有嚼性，微甜口感🤏
麸质过敏宝子们请跳过~

用料  

0碳水抹茶吐司🍵生酮减脂食谱🔥消耗谷朊粉❗的做法  

1. 粉类混合均匀

2. 加入鸡蛋、椰浆搅拌均匀，翻拌成面糊

3. 倒入垫有油纸的模具，表面撒上点杏仁片

4. 烤箱170度预热后烤25分钟

5. 开动吧