减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康
甜品3.15W
酸奶还能这样吃
做甜品也很奈斯!
绵软香酥,奶香十足
酥酥热热的时候特别好吃
用料
简爱无糖酸奶原味 | 145克 |
鸡蛋 | 1个 |
奇亚籽 | 10克 |
奶油奶酪 | 20克 |
杏仁粉 | 130克 |
椰子面粉 | 25克 |
泡打粉 | 5克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法
奇亚籽8克泡进酸奶145克里,泡发半小时
鸡蛋1个打散和奇亚籽酸奶混合
杏仁粉130克、椰子面粉25克、泡打粉5克、代糖12克混合拌匀加入步骤2
奶油奶酪20克微波炉加热30s软化后加入材料搅拌
整成自己喜欢的形状,切块后放在有油纸的烤盘上
烤箱180度预热后30分钟,最后10分钟盖锡纸避免上色过重
外表酥脆内部柔软
开吃
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