纯素无五辛番茄烫饭(低脂)
烹饪方法2.28W
有滋有味的纯素高纤低热量中式减脂餐
用料
西红柿 | 1个 |
杂粮饭 | 1碗 |
花菇 | 3朵 |
大白菜 | 150克 |
香菜 | 2根 |
植物油 | 10克 |
姜 | 2片 |
(豆制品如豆腐、豆皮、腐竹、鹰嘴豆罐头等) | 随你喜欢,我手边没有就没放 |
五香粉 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
纯素无五辛番茄烫饭(低脂)的做法
没有花菇也可以用香菇
任何你喜欢的蔬菜都可以
小贴士
非常随意的食谱,适合喜欢番茄味的朋友,建议笑厨番茄酱、花菇/香菇、五香粉和黑胡椒都不要省,是风味浓郁的关键
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