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微波炉 鸡肉西红柿

微波炉 鸡肉西红柿的做法步骤图

陪红的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) 需要数量
鸡腿肉 550g
西红柿(洗净,切成2cm块) 200g
A 姜泥 2/3勺
A 蒜泥 2/3勺
A 鸡精 1勺
A 白醋 1勺
A 蚝油 1勺
A めんつゆ(日本) 1勺
※めんつゆ代用(10勺) 木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺
A 白砂糖 1.5勺
B 玉米淀粉 1.5勺
B 饮用水 2勺
葱花,白芝麻(烤过) 适量

微波炉 鸡肉西红柿的做法  

  1. 准备碗。将A用料倒入碗里,拌匀。

  2. 准备能够用微波炉盘子。将鸡腿肉摆盘子里,浇A用料,放西红柿块。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热6分钟。

    小心打开。将鸡腿肉翻面。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。

    将鸡腿肉拿出来。将B用料盘子里,拌匀。用600w中小火加热1分钟。

    小心打开拌匀。再用600w中小火加热1分钟。

  3. 做好了。将鸡腿肉切成条装碟子浇步骤2盘子里料,撒上葱花和白芝麻即可。