减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉
蒸9.54K
这是一款低脂低卡好吃不胖的减脂菜,非常适合我们女生减脂期、特别是生理期前一周吃且对姨妈非常友好哦,做法简单,一起试试吧😛
用料
鸡胸肉 | 1块 |
香菇 | 4朵 |
红枣 | 6颗 |
土豆 | 1个 |
枸杞 | 12粒 |
姜 | 5片 |
葱 | 5根 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉的做法
1⃣ 鸡胸肉、土豆、香菇切块备用。
2⃣ 姜丝、葱段、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺盐,抓匀,腌制鸡胸肉20分钟。香菇、红枣、枸杞、土豆和鸡胸肉用锡纸包好,大火蒸30分钟。
鸡胸肉鲜嫩、香菇鲜香、土豆软糯,真的超级好吃!鸡胸肉鲜嫩、香菇鲜香、土豆软糯,真的超级好吃!
低卡低脂,好吃不长肉哦⊙∀⊙!
-
清蒸萝卜粒食谱做法大全,超简单的清蒸萝卜粒做法步骤
用料白萝卜耗油酱油生抽豆瓣酱五香粉清蒸萝卜粒的做法萝卜去皮,切丁油,酱油,耗油,五香粉,生抽适量,按个人口味轻重取把调教放入萝卜粒中,搅拌均匀倒入锅中开始蒸...
-
铁棍淮山蒸排骨的做法和图解,铁棍淮山蒸排骨怎么做更好吃
简单营养,好吃!用料排骨铁棍淮山老干妈铁棍淮山蒸排骨的做法准备食材淮山削皮切块,上面铺上排骨,加老干妈,油盐,上锅蒸!小贴士处理淮山可以带上手套,以免痒!...
-
粉丝蒸扇贝,鲍鱼的做法和图解,粉丝蒸扇贝,鲍鱼怎么做更好吃
用料鲍鱼15只扇贝6只粉丝2把酱油1勺蚝油1勺糖半茶匙蒸鱼豉油半碗盐半茶匙葱花少许蒜蓉半碗粉丝蒸扇贝,鲍鱼的做法先剁碎蒜蓉,热油炒香它,加入备好的酱油,盐(加入少量温水),糖,蒸鱼豉油,中火煮开后装起备用。先装好扇贝。预先泡好的粉丝切成小段,粉丝垫底,打上花刀的鲍鱼...
-
蒸红小豆花卷的做法和图解,蒸红小豆花卷怎么做更好吃
用料红豆若干水若干中筋面粉若干酵母粉一包蒸红小豆花卷的做法面团发酵好。我现在觉得发面好简单啊……难怪这么多人包包子,蒸馒头,蒸花卷😝😝发好的面团,按自己心意的切大小,然后这样。洒满红小豆。红小豆我买的糖纳红小豆,图放后面了。卷起来,两边封住。别露了豆子...
相关文章
- 低卡无油清蒸香菇鸡胸肉蛋卷(减脂餐第36道)鸡肉第13种花样做法的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 《番茄烩鸡胸肉》减脂必备!无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 粉蒸鸡胸肉配菜无油煎平菇(减脂午餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香煎鸡胸肉(无油低脂减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ㊙️低卡减脂餐|无油版金针菇蒸鸡胸肉 鲜嫩多汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香菇洋葱鸡腿肉-无油低脂减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- (减脂餐)无油蒸鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “一人食|减脂餐”无油低脂鸡胸肉灯笼茄盒的烹饪做法,大厨教你详细做法