南瓜饼——酥软甜糯,帮助消化
南瓜饼是一道传统菜式,主要是以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。
南瓜饼酥软甜糯,香味醇厚,润肺健脾,镇咳化痰,适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。
用料
南瓜 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
豆沙 | 适量 |
糯米粉 | 适量 |
干果 | 适量 |
南瓜饼——酥软甜糯,帮助消化的做法
将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。
加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽。
取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,油煎。
用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹;也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。
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