不用和面的菜盒(快手餐)
下了一天的雨,都不想出去买菜了,翻翻家里有啥,有白菜还有鸡蛋,馒头也没有,只有手抓饼了,那就做几个菜合吃吧。😂这个做法超级简单,不用和面,调个菜就行,小白都能做出来。
😇我这是做了五个,做的少的就减半。
😇这个菜合真的是快手餐,我前后用了差不多20分钟左右就出锅了,真的比较省事。早上做个菜合,冲杯豆浆,营养健康。
用料
白菜 | 半颗 |
鸡蛋 | 3个 |
粉丝 | 1把 |
手抓饼 | 5片 |
耗油 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
花椒粉 | 1勺 |
盐 | 2勺 |
香油 | 2勺 |
食用油 | 适量 |
葱 | 半根 |
不用和面的菜盒(快手餐)的做法
准备好所有的食材,白菜要菜叶的那一半。白菜帮可以留着炒醋溜白菜😋
把葱和白菜切丁,放一个盆中。粉丝用开水煮一分钟,捞出过凉,切碎。也可以放几滴油,切的时候不粘。
锅中多放一点油,后期调菜的时候就不放了。油热后把鸡蛋倒进去,关火,用余温快速把鸡蛋划散。这样炒出来的鸡蛋比较嫩。
所有的倒入盆中,放两勺酱油,两勺蚝油,一勺花椒粉,两勺香油,两勺盐搅拌均匀,调好菜可以尝一尝咸淡。(最后放盐,那样不会出水)
取一张手抓饼,把菜放饼的左边,用右边的给包起来。然后拿起来,用手再给边按一按,防止后期裂开。
平底锅中刷一点食用油,然后放两个菜合,小火煎两分钟后翻面,再煎两分钟。
翻面后,看着中间有不熟的地方,就用筷子和木铲把菜合立起来,煎半分钟就行。一定要小火,要不然外边糊了,里面还没熟。
出乎意外的好吃,外边的皮特别酥。里面的菜刚刚熟,一人吃一个,满足!
小贴士
粉丝烫软就行,后期它会吸白菜的水分。
调菜的时候一定要最后放盐,不然容易出水。
做好后,一定要再捏一捏菜合的边,手抓饼本身就有油,煎的时候容易裂开。
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