山药紫薯饼(减肥中)
好喜欢吃各种饼饼,嘿哈哈~
那就自己做吧……
优质的碳水搭配,好吃😋简单
用料
紫薯 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
山药 | 1根 |
全麦面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
芝麻 | 适量 |
山药紫薯饼(减肥中)的做法
1.准备好所需要的食材,紫薯,山药,鸡蛋,全麦面粉
2.把紫薯和山药分开大火蒸熟,捣成泥备用
3.将山药中加入一颗鸡蛋和适量的全麦面粉混合在一起,做成饼饼的形状,将紫薯中加入适当的牛奶,揉成丸子,当作陷备用啦
4.将紫薯陷放入山药中,然后做成饼饼的形状哈,最后撒上芝麻放入电饼档,两面煎至金黄就好啦!完美!
小贴士
1.喜欢甜的宝宝,可以加入适量的蜂蜜啦~
2.把全麦面粉换成糯米粉也美滋滋的~
3.假如制作过程,山药很黏,可以加入多加全麦面粉~
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