素食健康饮食之卷饼

有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉

用料  

素食健康饮食之卷饼的做法  

1. 买回来的材料

2. 该洗的洗，挑的挑

3. 生菜洗净切丝

4. 洋葱切丝……给大家个小技巧，切洋葱前含一大口水，尽量屏住呼吸，这样不辣眼睛

5. 杏鲍菇切丝

6. 韭菜切丝

7. 两颗鸡蛋打散

8. 薄蛋饼

9. 切丝

10. 黄瓜擦成丝

11. 胡萝卜擦丝

12. 来个全家福

13. 面粉、盐、鸡蛋调成糊状（比牛奶略稠）

14. 用（利仁电饼铛）闹成薄饼

15. 把生菜、黄瓜、蛋皮以外的材料炒熟

16. 就可以开吃了

17. 营养丰富……抹点甜面酱

18. 南瓜切块，放入破壁机中，选择米糊…记得加水哦

19. 美美的一碗