辣子鸡丁炒饭
炒饭做起来又方便快手又营养全面,特别适合人少人懒时候做来吃噢,而且看着有食欲,其实放的油都很少呐
用料
鸡脯肉 | 1块 |
菜椒 | 一颗(200g左右) |
木耳 | 几朵 |
郫县豆瓣 | 一勺 |
盐,料酒,胡椒粉,淀粉,白砂糖,油 | 适量 |
胡萝卜 | 1小根 |
玉米粒 | 适量(看个人口味) |
辣子鸡丁炒饭的做法
胡萝卜切丁,大米淘干净,将大米、胡萝卜、玉米粒一起放入电饭煲焖熟,同时泡发木耳
鸡脯肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌一到两个小时,米饭蒸熟盛出凉凉
菜椒切丁,与胡萝卜丁、鸡丁大小差不多,木耳切碎,大小随意
炒锅内倒入适量油加热,倒入鸡丁翻炒,同时加入郫县豆瓣酱,炒两分钟后加入菜椒丁与木耳丁一起翻炒,几分钟后盛出备用
锅内再放少少的油倒入米饭,用铲子炒散后倒入刚刚超好的辣子鸡丁一同翻炒,混合均匀后撒入白胡椒粉,看个人口味,喜欢就多撒,不喜欢就少撒,再加入盐调味,翻炒几下即可出锅,五颜六色,营养均衡的炒饭就出锅了
小贴士
1、焖米饭时,喜欢胡萝卜跟玉米粒得就多加,不喜欢的就不加,纯白米得辣子鸡丁炒饭也是好看又好吃的
2、米饭可以早上起来直接焖好,凉凉,也可以头天剩米饭,中午现焖也可以,因为这块炒饭不讲究粒粒分明得口感,稍微湿一点也更好吃呐
3、炒菜时木耳也是喜欢的就加,不喜欢不加,很随意哒,炒菜时加一点水是为了要菜汤,最后炒米时有菜汤使每一粒米都更有味道
4、最后放盐调味,因为之前炒菜放的郫县豆瓣酱已经很咸,而且不同人加入得豆瓣酱得量不同,所以最后加盐调味
5、之前没想起来在下厨房里穿菜谱,所以过程图没传,但是相信大家都能看懂详细的步骤噢,以后再做得话尽量补过程图,希望大家好胃口!
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