荷叶鸡肉饭
夏天到了,荷花开了,美食来了。荷叶自古就是美食中不可或缺的入食佳品。《本草纲目》言其“生发元气,散淤血,消水肿”。荷叶入食味清香,可口宜人,入药可理脾活血,祛暑解热,所以在夏天这个荷叶最嫩美的时节捡拾一些做起来吧!
用料
新鲜荷叶 | 2张 |
大米 | 3杯 |
连骨鸡腿肉 | 1-2个 |
什锦蔬菜 | 适量 |
姜丝、葱丝 | 少许 |
洋葱 | 半个 |
生抽、老抽 | 少许 |
花生油 | 适量 |
盐、糖、鸡精 | 少许(根据自己口味调整) |
黄豆酱 | 1勺 |
啤酒 | 2勺 |
荷叶鸡肉饭的做法
鸡腿切块,加入盐、糖、鸡精、姜丝、葱丝、生抽、老抽,搅拌均匀后静置5分钟。
起锅放油至7成热,放入黄豆酱、洋葱粒、腌制好的鸡块,最重要的一步,加入啤酒,爆炒片刻,关火。新鲜荷叶是今天在外面捡拾回来的,超新鲜,检查叶子无洞、无虫咬,感觉漂亮颜值高的😊用剪刀把荷叶柄的末端修剪平。
把叶子铺平,先铺一层大米,再放鸡块,最后再铺一层大米。
为了更加的漂酿,最上层用什锦蔬菜里的青豆进行点缀,是不是有点像莲子呀😊其它什锦蔬菜混进米饭。
将荷叶包好。
包裹时要小心不要弄破荷叶,要不就露馅了😊
用草绳十字绑好。上锅蒸30分钟。
出锅。
打开荷叶,饭香扑鼻,味道极美。
大米清香,鸡肉软烂。
与荷花、莲蓬合影留念吧!
最后一步,实在忍不住了,开吃!
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