毛豆南瓜鸡肉炒饭 快手便当

蔬菜蛋白质肉类都有了！！简单易做。适合上班族的便当

用料  

毛豆南瓜鸡肉炒饭 快手便当的做法  

1. 忘记拍食材的全家福啦。下次补上吧。鸡肉先腌制几个小时。隔夜也行。南瓜记得去皮。热锅，下油，炒鸡肉，下南瓜

2. 接着下毛豆翻炒

3. 最后加入米饭跟一点盐。鸡肉是腌制过的，所以盐少加点

4. 完美。出锅。

小贴士

是不是很快手。在减肥一直自己带便当来着。这个很适合夏天就写下来了。