病号饭~清淡速冻水饺
饺子3.39W
一个人生病在家不想有油烟也懒得做饭,就是减肥好时机啦。我做的是免辣版的,最近戒辛辣。
用料
娃娃菜心 | 0.5颗 |
猪肉大葱馅速冻水饺 | 数个 |
老陈醋 | 1勺 |
美味鲜酱油 | 0.5勺 |
熟花椒油 | 5小滴 |
蒜蓉汁 | 1勺 |
花生芝麻酱 | 1勺 |
病号饭~清淡速冻水饺的做法
水开后,下速冻水饺,木头勺轻轻搅拌一下。按照平时自己的量下。加盖煮3分钟。
拿去锅盖,放入洗好的娃娃菜叶。开盖再煮3分钟,调成小火🔥煮1分钟。(这样可以吃到软烂甜味娃娃菜)
关火,娃娃菜捞出,铺垫一圈和底部并用筷子戳一些裂痕。为了一会儿酱汁浸泡入味。
捞出饺子,倒入搅拌好的所有调味料。餐后搭配一些水果,赶快好起来吧。
小贴士
速冻饺子选择有肉的。荤素搭配才好吃。
不要放盐,清淡一些才健康。
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